Bolehkah alat kecantikan digunakan semasa kehamilan?

Jika anda hamil dan "rutin penjagaan diri" anda tiba-tiba terasa seperti permainan meneka kebelakangan ini—seperti, bolehkah saya menggunakan alat muka mewah saya? Adakah alat urut elektrik yang saya suka itu selamat? saya faham. Saya bukan sahaja seorang yang menjual peranti kecantikan, saya sendiri pernah ke sana. Saya hamil 28 minggu semasa saya menulis ini, dan bulan lepas saya menghabiskan tiga malam penuh menatal melalui forum, panik kerana saya ingin menggunakan alat lama saya tetapi juga tidak mahu mengambil risiko apa-apa dengan si kecil saya membesar di dalam. Ternyata, ramai di antara kami pengguna peranti kecantikan tidak cukup bercakap tentang perkara ini—kami sama ada menganggap semua alat adalah terlarang, atau kami mengambilnya tanpa berfikir panjang. Jadi mari kita pecahkan ini seperti orang sebenar, bukan penulis buku teks, kerana secara jujur, itulah cara anda sebenarnya akan mengingatinya.

Pertama sekali, yang besar: kehamilan adalah masa apabila badan anda mengalami begitu banyak perubahan liar, bukan? Kulit anda lebih sensitif (hello, jerawat rawak dan tompok kering entah dari mana), sendi anda sakit seperti orang gila, malah cara badan anda bertindak balas terhadap perkara yang digemari selama bertahun-tahun boleh menukar suis. Jadi mana-mana peranti kecantikan yang anda gunakan sebelum hamil memerlukan daftar masuk yang cepat, dan daftar masuk itu bukan sekadar “adakah ia berasa bagus?”—ia adalah “adakah ini benar-benar selamat untuk saya dan bayi saya?”

Mari kita mulakan dengan alat urut, kerana itulah yang sebenarnya saya uji sejak kebelakangan ini. Pada trimester pertama saya, bahu saya sangat tegang sehingga saya hampir tidak boleh berguling di atas katil. Saya mencuba urut bahu dan leher elektrik lama saya pada mulanya, dan saya hampir berhenti 10 minit kerana saya panik, tetapi saya menghubungi OB saya terlebih dahulu, dan dia berkata urutan getaran frekuensi rendah tidak mengapa selagi anda tidak menekan terlalu kuat pada perut anda. Yang berkata, saya telah menukarnya dengan pengurut voltan yang direka untuk kawasan yang lebih kecil dan lebih disasarkan (seperti leher dan belakang bahagian atas saya) dan bukannya yang besar dan penuh dengan bahu. Saya mendapati pengurut voltan lebih lembut, dan kerana saya hanya menggunakannya selama 10-15 minit pada satu masa maksima, ia telah menjadi pengubah permainan untuk sakit belakang harian saya. Secepatnya di sini: jangan sekali-kali menggunakan sebarang alat urut elektrik pada perut anda, tidak kira apa pun. Ligamen badan anda lebih longgar semasa kehamilan, dan tekanan di sana tidak sepadan dengan risikonya. Selain itu, langkau tetapan yang mempunyai tetapan keamatan super tinggi—berpegang pada getaran paling rendah dan dengarkan badan anda. Jika sesuatu terasa tidak selesa, walaupun "sepatutnya" baik-baik saja, hentikan segera.

Seterusnya, alat kecantikan muka, kerana di situlah ramai orang keliru. Peranti kecantikan RF dan peranti menegangkan muka sangat popular untuk anti-penuaan dan mengurangkan garis halus, tetapi adakah RF (frekuensi radio) selamat semasa kehamilan? Saya melakukan banyak penyelidikan mengenai perkara ini, dan konsensus umum daripada OB-GYN dan pakar dermatologi ialah tiada bukti konkrit bahawa RF tahap rendah yang digunakan di rumah adalah berbahaya, tetapi kebanyakan profesional masih mengesyorkan untuk mengelakkannya. kenapa? Oleh kerana tidak ada kajian manusia yang mencukupi tentang orang hamil dan pendedahan RF—kami hanya mempunyai data tentang haiwan makmal, malah itu tidak pasti. Saya cuba menggunakan alat penegang muka lama saya pada trimester kedua saya, dan pakar dermatologi saya berkata "err on the side of berhati-hati" adalah panggilan terbaik. Dia menegaskan bahawa kulit muka anda sudah lebih sensitif sekarang, dan menambahkan haba daripada RF boleh menyebabkan kerengsaan atau hiperpigmentasi, yang mengecewakan apabila topeng kehamilan (melasma) sudah menjadi satu perkara. Jadi saya menukarnya dengan alat muka yang lebih lembut—seperti penggelek jed yang saya simpan di dalam peti sejuk, yang terasa menakjubkan pada mata saya yang bengkak dan mengurangkan kemerahan tengah hari itu, dan itu benar-benar selamat. Saya juga pernah menyukai peranti kecantikan RF lama saya sebelum kehamilan, tetapi saya menangguhkan sehingga selepas bayi lahir, dan jujur? Ketakutan untuk mengacaukan sesuatu yang tidak diketahui tidak berbaloi untuk hasil yang kecil dan mungkin sekarang.

Kemudian terdapat peranti rambut terapi cahaya LED, yang lebih baharu untuk saya. Saya telah menghadapi masalah keguguran rambut yang berkaitan dengan kehamilan (sangat menyeronokkan, bukan?), jadi saya ingin tahu tentang yang ini. Daripada apa yang saya baca, terapi LED lampu merah sebenarnya tidak invasif, tiada haba, tiada bahan kimia, dan kajian menunjukkan ia digunakan untuk menggalakkan pertumbuhan rambut untuk semua jenis orang—termasuk orang hamil? Tunggu, biar saya sahkan: kebanyakan kajian tentang terapi LED semasa kehamilan menumpukan pada rawatan kulit kepala, kerana cahaya disasarkan dan tidak menembusi jauh ke dalam badan. OB saya memberikan ini ibu jari, sebenarnya, kerana tiada risiko haba atau gangguan elektrik dengan bayi. Saya telah menggunakan peranti rambut terapi cahaya LED saya selama 5 minit setiap malam, dan walaupun saya tidak akan berbohong, saya masih menunggu untuk melihat hasil "rambut yang lebih tebal", ia menenangkan, ia tidak menyakitkan, dan saya tidak berjaga pada waktu malam kerana bimbang tentangnya. Itulah kemenangan dalam buku saya.

Tunggu, tetapi mari kita lihat secara nyata-terdapat beberapa peranti yang anda hanya perlu memotong senarai sepenuhnya semasa kehamilan. Saya bercakap tentang mana-mana peranti yang menggunakan arus frekuensi tinggi, terapi haba dalam yang boleh meningkatkan suhu badan anda dengan ketara, atau apa-apa sahaja yang memerlukan anda meletakkannya pada perut anda (seperti beberapa tukang urut badan lama yang pernah saya uji). Selain itu, mana-mana peranti yang belum dibersihkan atau diuji oleh FDA untuk kegunaan rumah—jika anda membeli sesuatu secara rawak dalam talian tanpa mengetahui spesifikasi keselamatannya, itu tidak boleh digunakan, hamil atau tidak.

Satu lagi perkara yang tiada siapa memberitahu anda: walaupun peranti secara teknikalnya "selamat", tindak balas badan anda mungkin berbeza. Sebagai contoh, saya pernah menggunakan alat muka arus mikro sepanjang masa sebelum kehamilan, tetapi apabila saya mencubanya pada 12 minggu, ia menjadikan kulit saya merah dan jengkel sehingga saya terpaksa menggunakan krim hidrokortison selama tiga hari. Ternyata, hormon kehamilan menjadikan kulit anda lebih reaktif kepada semua jenis perkara, jadi walaupun perkara yang berkesan untuk anda sebelum ini mungkin tidak sekarang. Itulah sebabnya menguji peranti baharu (atau peranti lama yang sudah lama anda tidak gunakan) pada tompok kecil kulit yang tersembunyi terlebih dahulu adalah penting. Saya menguji arus mikro itu pada garis rahang saya dan bukannya pipi saya, malah itu terlalu banyak, jadi saya menyimpannya buat masa ini.

Sekarang, mari kita bercakap tentang mengapa saya tahu semua perkara ini dengan baik. Saya menjalankan syarikat peranti kecantikan, jadi saya menguji setiap produk yang kami jual sendiri sebelum kami meletakkannya di pasaran. Ini bermakna apabila saya mendapat tahu saya hamil, saya terpaksa meneliti setiap satu produk kami dan membuat panggilan mengenai keselamatan, dan saya ingin berkongsi fikiran itu dengan anda kerana saya tahu betapa menggembirakannya. Saya tidak mahu anda perlu menghabiskan tiga malam menatal forum pada pukul 2 pagi seperti yang saya lakukan, tertanya-tanya sama ada alat kegemaran anda selamat atau jika anda bersikap dramatik untuk bertanya.

Berikut ialah peraturan umum saya tanpa BS untuk peranti kecantikan semasa kehamilan:

1. Jika ia menyasarkan perut anda, langkau (melainkan jika doktor anda secara khusus mengatakan sebaliknya, tetapi mereka mungkin tidak akan melakukannya).
2. Untuk peranti muka: elakkan RF dan arus mikro jika anda boleh—berpegang pada bahan penting seperti penggelek jed, gua sha atau LED lembut (seperti peranti rambut terapi cahaya LED yang saya nyatakan sebelum ini) jika anda mahukan sesuatu tambahan.
3. Untuk pengurut: berpegang pada getaran rendah, yang disasarkan (seperti pengurut voltan atau pun pengurut bahu dan leher elektrik, selagi anda tidak menekan pada perut anda) dan pastikan sesi pendek (maks 10-15 minit).
4. Apabila ragu-ragu, tanya OB atau bidan anda. Mereka paling mengenali badan anda dan mereka boleh memberitahu anda sama ada peranti itu sesuai untuk anda secara khusus.

Saya juga ingin menjelaskan: ini bukan nasihat perubatan, jelas. Kehamilan setiap orang adalah berbeza, dan apa yang berkesan untuk saya mungkin tidak sesuai untuk anda. Tetapi jika anda seorang yang suka menggunakan peranti kecantikan sebagai sebahagian daripada rutin penjagaan diri anda, anda tidak perlu meninggalkan ayam belanda sejuk—anda hanya perlu bijak mengenainya. Terdapat begitu banyak pilihan yang lembut dan mesra kehamilan di luar sana, anda hanya perlu mencarinya.

Jika anda ingin tahu tentang mana-mana produk yang saya nyatakan, atau jika anda pemilik salun atau pengurus spa yang ingin melaraskan tawaran peranti kecantikan anda untuk pelanggan hamil, sila hubungi. Kami sentiasa berbesar hati untuk menjawab soalan atau membantu anda memilih alat yang sesuai yang sesuai dengan keperluan anda semasa kehamilan. Kami tahu betapa pentingnya penjagaan diri, walaupun semasa anda membesar sebagai manusia kecil, dan kami mahu anda berasa yakin dengan perkara yang anda gunakan.

Pada penghujung hari, kehamilan adalah masa yang sementara, liar, dan keutamaan anda adalah memastikan anda dan bayi anda selamat. Itu tidak bermakna anda perlu melepaskan semua perkara yang membuatkan anda berasa seperti anda—hanya sedikit berhati-hati akan membantu anda. Saya sudah merancang untuk menguji semua peranti kecantikan lama saya sekali lagi sebaik sahaja doktor saya membersihkan saya selepas bersalin, dan saya tidak sabar untuk kembali ke rutin biasa saya, tetapi buat masa ini? Saya berpegang kepada perkara yang lembut, dan ia berkesan untuk saya.

Rujukan
Kolej Pakar Obstetrik dan Ginekologi Amerika. (2022). Penjagaan Diri Semasa Kehamilan: Kebimbangan Biasa dan Petua Praktikal. Garis Panduan Klinikal ACOG.
Akademi Dermatologi Amerika. (2021). Produk Penjagaan Kulit dan Kecantikan Semasa Hamil. Siri Pendidikan Pesakit AAD.
Jurnal Dermatologi Kosmetik. (2020). Keselamatan Peranti Kecantikan Bukan Invasif Semasa Kehamilan: Satu Tinjauan Sistematik. 19(8), 1987-1995.
Pentadbiran Makanan dan Dadah. (2023). Peranti Kecantikan Penggunaan Rumah: Pertimbangan Keselamatan untuk Pengguna. Kemas Kini Pengguna FDA.